Naturopathe · Santé hormonale & fertilité

Un rayon de soleil pour tes hormones

J'accompagne les femmes dans leur santé hormonale et leur fertilité.

Déséquilibres hormonaux, arrêt de la pilule, thyroïde, projet bébé…

Portrait d'Alexia en plein soleil
AlexiaInfirmière & naturopathe

Qui suis-je ?

J'aime les longues conversations, la lumière du matin et les femmes qui osent prendre soin d'elles.

Passionnée par la santé depuis toujours, j'ai d'abord dédié ma carrière professionnelle aux soins infirmiers, notamment en oncologie, auprès d'adultes et d'enfants atteints de cancer, aux Hôpitaux universitaires de Genève. Un métier complexe et exigeant, qui a contribué à faire de moi celle que je suis aujourd'hui.

C'est au détour d'expériences professionnelles et personnelles, au fil de mes voyages, que j'ai trouvé le chemin de la naturopathie. Après l'avoir d'abord appliquée dans mon quotidien, j'ai eu envie de la transmettre au plus grand nombre.

Je me suis spécialisée dans la santé hormonale de la femme : le cycle, l'arrêt de la pilule, la thyroïde et la fertilité, le sujet qui me passionne le plus. Mon approche est aussi nourrie par l'ayurvéda et le yoga authentique, qui m'invitent à considérer chaque femme dans sa globalité, avec ses différents corps : physique, énergétique et mental.

L'oncologie m'a appris une chose essentielle : prendre soin de sa santé commence bien avant la maladie.

Mon approche

Deux regards réunis : celui de la naturopathe et celui de la soignante.

Je me suis formée à la naturopathie pendant ma carrière d'infirmière. Je ne choisis pas entre les deux : je les fais dialoguer, pour que tu prennes soin de toi en confiance.

Je te propose des gestes simples, concrets et adaptables à ton quotidien. Le but n'est pas d'alourdir tes journées, mais de t'aider face à ta problématique. Ensemble, on cherche à comprendre ce que ton corps exprime, que ce soit un cycle irrégulier, des règles douloureuses, l'arrêt de la pilule ou un projet bébé. On regarde ce qui influence tes hormones au quotidien : l'alimentation, le sommeil, le stress, la digestion, le mouvement. Puis on avance pas à pas, au rythme de ton cycle, pour aider ton corps à retrouver son équilibre.

Je garde aussi mon œil d'infirmière : j'aime m'appuyer sur tes bilans sanguins, et je te redirige toujours vers un spécialiste si besoin. Mon accompagnement vient en complément de ton médecin ou de ta gynécologue, jamais à leur place.

Les sujets abordés en consultation
  • Cycle irrégulier ou absent
  • Règles douloureuses
  • Syndrome prémenstruel
  • SOPK
  • Arrêt de la pilule
  • Thyroïde
  • Fertilité et préconception
  • Périménopause
  • Stress et fatigue
  • Sommeil
  • Digestion
  • Peau et hormones

Les accompagnements et tarifs

Toutes les consultations ont lieu en visio. Avant la première, tu remplis un questionnaire pour me raconter ce qui t'amène. Après la séance, tu reçois ton protocole personnalisé par mail.

Première consultation

1 heure

80 €

  • Un questionnaire à remplir avant la séance
  • Un bilan complet
  • Ton protocole personnalisé, envoyé par mail après la séance

Consultation de suivi

45 minutes

60 €

  • On fait le point sur ce qui a changé
  • On ajuste ton protocole ensemble

Accompagnement 4 mois

Bilan + 2 suivis

180 €

au lieu de 200 €

  • La première consultation et 2 consultations de suivi
  • Le minimum pour commencer à voir des résultats
Le plus complet

Accompagnement 6 mois

Bilan + 3 suivis

235 €

au lieu de 260 €

  • La première consultation et 3 consultations de suivi
  • Pour un projet qui demande du temps : retrouver ton cycle, préparer une grossesse

L'accompagnement en naturopathie complète le suivi médical, il ne le remplace pas.

Mon dico hormonal

Couverture du guide « Mon dico hormonal » par Alexia Offert
Gratuit · 12 pages

Cortisol, progestérone, insuline… Tu entends ces mots partout, sans toujours savoir ce qu'ils font vraiment. Ce petit dico est là pour ça : comprendre tes hormones simplement, et savoir quoi faire au quotidien.

  1. 01
    Le cycleŒstrogènes, progestérone, FSH et LH, ovulation, SPM
  2. 02
    Le stress et l'énergieCortisol, adrénaline, thyroïde
  3. 03
    Le sommeil et l'humeurMélatonine, sérotonine
  4. 04
    L'appétitInsuline, leptine et ghréline
  5. 05
    Les petits plusVitamine D, perturbateurs endocriniens, ocytocine
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